Makan Sendiri Dapat Memicu Penyakit Serius!

89

Meskipun berstatus jomblo, jangan terbiasa makan sendirian, apalagi terus-terusan di kamar mengurung diri. Baiknya, mengajak rekan pergi dan makan bersama.

Menurut penelitian, makan bersama dengan rekan itu berpengaruh dengan kesehatan tubuh. Sebabnya, kalau makan sendiri akan menimbulkan gangguan sindrom kecemasan.

Dilansir hellomagazine.com, Hal tersebut terbukti oleh para peneliti dari Rumah Sakit Universitas, Dongguk Ilsan di Seoul, Korea Selatan. Mereka membagi kelompok untuk membandingkan kebiasaan makan sendirian dengan tingkat kesehatannya.

Para peneliti melihat faktor lain seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, dengan jumlah olahraga yang dilakukan.

Makan sendiri memiliki 45 persen meningkatnya obesitas dan 64 persen cenderung mengakibatkan sindrom metabolik dibandingkan orang yang kebiasaan makan bersama.

Sedangkan wanita, ternyata kebiasaan makan sendiri meningkatkan 29 persen mengalami sindrom metabolik, walapun gaya hidup diperhitungkan, tetap saja kondisinya tidak begitu sehat.

Peniliti mengungkapkan bahwa kaitan antara kesepian dan gangguan metabolisme sangat erat. Bahkan meningkatkan risiko kematian seseorang secara signifikan dari waktu ke waktu.

Itulah sebanya, sebaiknya kamu jangan makan sendiri, Ladies. Ada baiknya Anda berkumpul lebih sering dengan teman-teman dan makan bersama.